미니멀 라이프 삶의 가치
미니멀라이프 삶의 가치는 최소한의 정신적 물질적 소유로 사는 라이프 스타일을 일컫는 말이다.
심플 라이프(Simple life) 그리고 단순한 삶(Simple living)과 같이 불필요한 물건과 삶을 어지럽히는 가치를 줄여 적게 소유하고 단순한 생활로 오히려 삶이 더 풍요로워지는 것을 경험할 수 있다.
복잡한 것들을 최소화하고 중요한 것에 집중하며 정신적 평안, 물질적 간소화가 주는 평온한 삶을 누릴 수 있다면 습관을 변화를 하나씩 실천해 보는 것도 긍정적인 방법이라고 생각한다.
그 예로 작고 정돈된 공간에서 필요한 것들만 갖추고 불필요한 것들은 제거한다면 안락함을 제공해 주는 미니멀라이프의 본질을 바라볼 수 있다.
상상해 보라. 작은 방에 물건 하나 없이 그저 오롯이 나와 만나는 시간을 말이다. 그곳에서 명상을 하고 하루를 마감한다면 더없이 안정적인 사고방식을 채울 수 있게 된다.
미니멀라이프 삶의 기초
미니멀라이프 삶의 기초심플한 삶에서 비롯된다.
심플한 삶은 마음을 조요하고 평온하게 유지하는 것을 의미하며 최소화된 생활은 외부자극에서 주는 스트레스를 줄여주며 내면적인 평화를 누릴 수 있다.
정돈된 공간에서 일상의 소음 및 외부자극에서 지친 마음을 다독이며 명상이나 여가 활동을 병행해 간다면 마음의 소리에 귀 기울여보자. 소중한 사람들과 진정으로 깊은 관계를 형성하는 것도 미니멀라이프에서 자연스럽게 이루어진다.
소유하는 즐거움을 비우는 즐거움으로 재탄생시키고 불필요한 물건을 줄이며 쾌적한 삶을 추구하는 미니멀 라이프를 즐겨보자.
공간의 여백이 주는 쾌적함
공간의 여백이 주는 쾌적함은 우리 일상에 실로 큰 영역을 차지한다. 단순화된 환경에서 삶의 풍요로움 안락함은 더 크게 느껴지기 때문이다. 불필요한 물건을 줄이고 필요한 물건에 집중한다면 소비에 대한 압박도 줄일 수 있다.
미니멀라이프는 적은 소유에 대해 신중하게 접근하는 삶의 방식이며 소유를 줄이는 방식이 사회적 가치 및 각자의 행복감에 긍정적인 영향을 준다. 주관적 행복감이 높을수록 내면적 가치추구경향이 더 높게 나타나며 물질주의 추구경향, 주관적 행복감이 더 높게 나타난다.
미니멀라이프 중고거래를 말하다
미니멀라이프 삶에는 중고거래를 중심으로 더 확산되고 있다. 비우기 단계에서 소비문화의 하나로 선호하면서 소유물을 신중하게 선별하고 최소한으로 소유하며 그 외의 물건은 처분하는 방식이다. 최소한의 소유는 미니멀리즘이 사회적 삶과 행복감을 긍정적으로 변화시키는 대안적 삶의 방식이 될 수 있다.
물건관리에 쏟던 에너지와 시간을 절약할 수 있게 된다. 다이어트에 성공한 후 요요현상이 오지 않도록 식습관을 수시로 체크하 듯 비울만한 물건이 없는지 점검하며 살다 보면 물건이 쉽게 늘어나지 않는다. 소유하는 즐거움에서 비우는 즐거움으로 탈바꿈해 본다면 어떨까 미니멀리스트에게 있어서 중요한 건 물건 개수가 아니라 소중한 것에 집중하는 태도이다. 편식하듯 너무 미니멀라이프에 비우기에 치우쳐 지나치게 접근하지 말고 적절한 균형을 맞춰가며 점검하는 시간을 갖는다면 더없이 건강한 삶을 누릴 수 있다.
단순한 삶이 주는 행복
단순한 삶이 행복을 보장해 주지 않겠지만 미래를 불행하게 만들지는 않을 것이기 때문이다.
삶의 포커스가 최대한에서 최소한으로 변화하는 기적 최소한의 기적으로 사는 삶.
한 번에 많은 것을 비우기보단 매일 하루에 하나씩 가치 없는 물건, 마음의 평화를 깨는 가치 없는 감정들을 가지치기하듯이 비우다 보면 우리는 누구나 추구하는 삶을 바라보게 되는 기적을 이룰 수 있다.
미니멀 라이프 스타일
미니멀 라이프는 자신의 소비 습관을 염두에 두고 신중한 소비를 해야 하며 새 항목을 구매할 때 의도적인 선택을 한다. 양보다 질에 중점을 두고 상품성이 있고 기능적이며 필요성과 일치하는 품목을 구매합니다. 물질적 소유의 축적보다 경험에서 나오는 신중한 소비습관을 중요시한다.
정리 및 정돈은 미니멀라이프의 가장 기본이 되는 부분이다. 자신의 소지품을 정기적으로 파악하고 더 이상 불필요하거나 자신의 삶에 가치를 가져다주지 않는 물건은 버린다. 미니멀 라이프는 새 품목을 들여올 때 균형 감각을 유지하고 잡동사니가 쌓이는 것을 방지하기 위해 다른 품목을 버리는 것을 우선시한다.
미니멀 라이프는 삶에서 진정으로 중요한 몇 가지 본질적인 것을 앞 순위에 놓고 집중하는 것을 포함하는 본질주의의 개념과 밀접한 관련이 있다. 기쁨, 목적 및 성취를 가져오는 공간을 만들기 위해 불필요한 것을 제거하고 주의를 산만하게 하는 요소를 제거하는 것이다.
미니멀 라이프는 단순한 생활을 통해 과도한 물질주의와 끊임없는 추구에서 벗어나 더 단순한 생활 방식을 유지한다. 여기에는 생활공간 축소, 일상생활 단순화, 보다 검소한 생활 방식이 있다. 과잉의 필요성을 줄임으로써 미니멀 라이프는 더 많은 시간, 자유 및 마음의 평화를 만드는 것을 목표한다.
미니멀 라이프는 지속 가능성과 환경적 책임을 우선시하기 때문에 덜 소비하고 친환경 제품을 선택함으로써 미니멀 라이프는 지속 가능한 미래에 기여하는 것을 목표로 한다. 더 나아가 환경적 책임의 무게도 함께 나누어 간다.
미니멀 라이프는 정서적 및 정신적 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 물리적 공간과 디지털 공간에서 혼란과 산만함을 제거함으로써 미니멀 라이프는 더 평화롭고 차분한 환경을 만든다. 이것은 차례로 스트레스 감소, 집중력 향상 및 전반적인 웰빙 향상으로 이어질 수 있다.